为了健康和美容，健康的生活习惯从每天一次的均衡营养代餐开始吧！被称为营养学第一人的手塚朋通医生（医学博士）花费了40多年专注于营养学研究，制定出的均衡营养减肥，增强体质的优化方案。

一、Dr.Balance Diet效果

用一袋复合营养均衡粉替代一次正餐相当于少摄入455卡路里，一个月可减少卡路里的摄取量：455*30日=13650卡路里，相当于减少1.8kg体重。

为了消耗455卡路里，你需要步行180分钟，或者慢跑55分钟，或者仰泳45分钟，或者85分钟高尔夫，或者做100分钟健美操，或者骑车67分钟。

二、Dr.Balance Diet是什么？

Dr.Balance Diet是旨在追求理想的减肥方案，在改善生活习惯的同时，找到适合自己的不让身体承受负担的减重方案。进而达到减缓衰老，预防生活习惯病及肥胖的目的。每日摄取必须的营养素的好习惯必须从年青的时候就开始这非常重要。这是日本人健康长寿的基石。

Dr.Balance Diet是用复合营养均衡粉来替代普通的饮食，只是将一袋复合营养均衡粉冲调后饮用，美味又简单地控制摄取的热量。一袋复合营养均衡粉将热量控制在大约145卡路里，还补足了必要的蛋白质，食物纤维，12种维生素，5重微量元素等。特别调配了目前备受关注的可以促进脂肪燃烧的成分--氨基酸·L肉毒碱120毫克，助力减肥更有成效。面向减肥目的以外的，以营养均衡为目的的食用者，还精心调配了一般日常饮食容易缺失的一些成分。

三、使用方式与规格

1）在混合器或者带盖子的容器里加入大约200ml的水，然后加入一袋Dr.Balance Diet。（按照个人喜好也可以加冰块等）

2）将容器盖子盖紧，充分摇匀。直到粉末完全溶化，再加水总量加到400ml，在将盖子盖上，再次摇匀。

3）最后按照个人的喜好控制再次加水的量。

备注：喜欢加牛奶的人，请留意热量的增加，尽量选用低脂，无糖牛奶。

四、短时间减脂的危害

短时间节食减肥，降低体重的危害：

不仅燃烧了脂肪，连肌肉都会减少--------进而人体代谢低下-------身体为了保持一定的体细胞率，身体机能就开始启动，使得体脂肪增加-----------造成体重反弹的恶性循环

五、健康的减肥标准

每一个月实实在在减掉2~3kg体重，每天用一包Dr.Balance Diet替代一餐的话，一个月可以减掉1.8kg体重。这一包复合营养均衡粉只是调控了热量，对健康无害，如果能配合适度的运动来提高机体的基础代谢的话，会更有效果。

注意：

 ※一餐只食用一袋复合营养均衡粉感觉不饱，以及有便秘问题的人，请同时食用新鲜蔬菜和植物纤维丰富的食物。

※减肥效果有个人差异。

六、日本制造商介绍

株式会社ベルコーポレーション (Bell Corporation Co.Ltd)是一家有40多年历史的日本生命科技公司，40多年来，公司一直仰仗着三石严先生(东京大学物理学研究生毕业)、手塚朋通先生（毕业于京都大学医学部、医学博士、哈佛大学留学生）两位学术顾问的指导，开发了多款健康食品和化妆品。