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2019年1月陈嘉堡老师《走出忧郁症》公益讲座

时间:2019-01-07来源:互联网 作者:编辑 点击:
2019年1月5日国际著名心灵导师陈嘉堡老师在台南政大书城举办《量子转念的效应——带领你走出忧郁症》公益讲座,出席活动的有台湾知名艺人谭艾珍与她的女儿欧阳靖小姐。 本次活动

2019年1月5日国际著名心灵导师陈嘉堡老师在台南政大书城举办《量子转念的效应——带领你走出忧郁症》公益讲座,出席活动的有台湾知名艺人谭艾珍与她的女儿欧阳靖小姐。

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本次活动是嘉堡老师2019年开年第一场公益讲座,旨在帮助患有忧郁症的人们走出生命的阴霾,获得崭新的人生。出席活动的嘉宾欧阳靖小姐与嘉堡老师都曾是忧郁症的患者,并且都是通过量子转念引导技术成功摆脱抑郁症的困扰,而谭艾珍女士则是作为忧郁症患者的家人身份,大家从不同角度共同分享忧郁症对个人和家庭的影响,以及如何走出抑郁症的方法。

嘉堡老师现身说法,提到治疗忧郁症的药物,会让人产生昏沉的感觉,但是在药效快要结束的短暂清醒时间,那些生活的痛苦、烦恼就会又回来,导致很多人以为忧郁症是反反复复的发生。而嘉堡老师也坦言自己患上抑郁症的时间,正是人生遭受重大打击的那段日子——母亲因癌症而去世,一段经营半年的婚姻刚刚离婚,公司老板结束事业导致他的失业,银行负债几百万台币,而这些内容,都是无法通过药物来解决的。也因为这样,才迫使他开始朝着心灵的领域去探索。

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而他在探索过程中发现,我们现在得到的“结果”,都是抱着过去的经验法则在思考和判断。

嘉堡老师说:“我们很少去检视,这些过往的经验法则,它是否完整,或者它是否是绝对性的正确?可是我们往往都认为说,我以前的经验就是这样啊!所以我这样处理应该没有错。但这会让我们困在某个‘牛角尖’里面转不出来。转不出来的过程里,我们的生命却还在前进中,这会让我们的状况,越来越想不通,越来越糟糕和凄惨,直到最后你会走不出来,而这甚至会让一些人想要了断。其实想要自杀或者了断的人,并不是想死,而是为了想找到另外一条解脱的路而已。只不过他选择了这样的方法,也就是在人们眼中是一条轻生的死路而已。”

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量子转念就是在这个时间点应运而生,嘉堡老师在不断探索自己的过程中,找到了新的道路,转念不是只是换个念头,不是说,我讨厌一件事,我去做其他事情就好了——那只是一种回避,那个“讨厌这件事”的念头还在,真正的转念,是你必须从这件事情根深蒂固的认知开始去破解,你才能够真正转换自己的念头。而当你改变了对事情的看法和认知,你的情绪与心态自然而然就会跟着转变,那么你就等于走出了“死胡同”,进入了新的道路。这就是量子转念的力量。

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期间现场的观众反应热烈,有些感同身受的朋友更是热泪盈眶,一位观众现场提问道:“忧郁症在治疗过程中,有时候感觉渐入佳境,但是一旦回归生活就好像又被打回原形,就在这种状态下不断循环治疗着,该如何处理?”

嘉堡老师回答道:“这好像只把焦点关注在结果,批判否定自己——我是不是因为不够好,所以又会回来这样了,但我们真正需要关注的是,我所采用的方法是不是有需要修正的地方,其实这个看似负面的事件是帮助我们找到真正原因的根源,而不是自怨自艾的把焦点摆在‘我不够好’,‘我又回到这样了’的上面。”

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量子转念就是这样一门可以真正改变你念头的技术,即使你的生命中有许多想不清楚的事,即使你将自己置身于那些痛苦挫折之中,即使你无法选择你的出身家庭,无法回避将要发生的事情,但是你可以选择你的现在,选择用一种真实有效的技术,有系统有方法的去改变你过往的经验,改变你的认知,让自己更加开放,从根本上走出忧郁症,走出人生的“牛角尖”,走向新的生命体验。

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