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葆佳丽产后恢复中心结合数十年的临床实践，以皮肤生理学、传统医学的理论为依据，即在人体自然生长规律，采用不开刀、不注射、不吃药、不痛苦的方式，针对不同的产妇，采用不同的催乳手法，实现“一次催乳让宝宝享吃母乳” 王芳老师联系电话：13666500173
 对于新妈妈来说，没有什么比没有奶更让人着急的了，很多妈妈为了开奶下奶尝试了很多方法，受尽身体的精神上的折磨，每天面对没法吃饱的宝宝，心急如焚。
 1、生产之前就要热敷乳房 一般孕妇在怀孕八个月左右，乳房就在开始储备母乳，这时候准妈妈就可以开始做准备了，可以坚持每天用毛巾热敷乳房。热敷会改善乳房的血液循环，增加对乳房的刺激和输乳管的通畅，增加营养物质的摄取和排乳功能，间接增加泌乳功能。 2、生产之后每天坚持按摩乳房 按摩能刺激乳房分泌乳汁，产后妈妈可以用干净的毛巾蘸些温开水，由乳头中心往乳晕方向成环形擦拭，两侧轮流热敷，每侧各15分钟。 3、做个"狠心"妈妈，尽量减少奶瓶喂养和使用安抚奶嘴 有些新妈妈在胀奶的时候，喜欢用吸奶器吸出乳汁，然后再用奶瓶喂宝宝。或者一开始因为母乳不够，宝宝一哭闹，妈妈就心软，赶紧冲牛奶，这样是不对的。因为吸吮奶嘴比吸吮乳头更加容易吃到乳汁，这样宝宝就会产生“奶嘴依赖”，继而放弃费劲地吸吮妈妈乳头，安抚奶嘴也是同理。随着宝宝吸吮刺激的减少，妈妈分泌的乳汁也会逐渐减少，甚至停乳。
 4、产后妈多喝?清淡的?汤水?和?白开水 汤水和水分是乳汁的来源，所以多喝水对产奶有利。所以产后妈需要多喝鲫鱼汤、骨头汤、蔬菜汤等汤水，白开水建议每天8~12杯为准，以保证水分充。 5?、让宝宝多多吮吸?? 促进乳汁分泌的最直接的手段就是让宝宝多吮吸，宝宝的吸吮刺激能促进催奶素和催产素的分泌，宝宝吸吮越多，乳汁分泌量越多，吸吮越少，分泌量越少。这个步骤是最最重要的。这位催乳师表示，女人都会有奶的，没奶的只能说明产后妈不够勤奋，除了多吸，还是多吸!而其他的按摩、热敷只是辅助手段。 6、找催乳师 如果妈妈在尝试了以上所有的方法之后仍然无法顺利开奶，那么还是要尽快兆催乳师催奶。催乳师有他独特的按摩手法，可以疏通乳腺，刺激乳房产奶。 湖州地区的宝妈有需要催乳 产后恢复的请联系王芳老师，联系电话：13666500173 |
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