|
我国大陆大多数省份已经进入 2019 春季流感流行季节，流感人群持续上升。目前检测到的流感病毒主要类型是甲型 H1N1(甲流)。千万不要小看流感，把它当作是普通的小病。流感并发的肺炎致死率正在节节高升。根据世界卫生组织(WHO)的估计，每年流感的季节性流行可导致全球 300 万～500 万重症病例，25 万～50 万死亡。
最有效的预防是——接种流感疫苗，由于每年流行的病毒株可能会不同，流感疫苗的效力通常持续不到 1 年，所以建议每年都接种。尤其是家里如果有儿童、老人、孕妈、慢性病患者的话，应该首先考虑依靠流感疫苗来预防流感和降低并发症风险。因为疫苗接种后 2～4 周才能发挥保护作用，尽量提前接种。流感疫苗一般可在各地社区卫生服务中心或预防接种门诊接种，大家可上网查查自己所在区域的接种点和开放时间。
流感是否致命，因人而异。绝大多数人感染流感不会引起重症，大多1周左右自愈，咳嗽等可持续1-2周。一般患者常会有突然发烧，体温可达39~40°C， 伴头痛、肌肉和关节酸痛等症状，常有咽痛、咳嗽，可有鼻塞、流涕、眼结膜轻度充血等。婴幼儿常有呕吐、腹泻等症状。
除了接种疫苗，在日常生活中，我们该如何做到自我防范流感呢? 1、 勤洗手，使用肥皂或洗手液并用流动水洗手，不用污浊的毛巾擦手。双手接触呼吸道分泌物后(如打喷嚏后)应立即洗手。 2、 保持良好的呼吸道卫生习惯，咳嗽或打喷嚏时，用纸巾、毛巾等遮住口鼻，咳嗽或打喷嚏后洗手，避免用手触摸眼睛、鼻或口。 3、 增强体质和免疫力，均衡饮食、适量运动、作息规律，避免过度疲劳。 4、 保持环境清洁和通风，每天开窗通风数次，保持室内空气新鲜。 5、尽量减少到人群密集场所活动，避免接触呼吸道感染患者。 6、出现呼吸道感染症状如咳嗽、流涕、发热等，应居家休息，及早就医。 有孩子的家庭尤其要注意以下两点—— 1、家中成人感染流感时，应避免近距离接触儿童。 2、家有两个及以上的孩子时，如果有一个感染流感时，应尽可能相对固定的1名家庭成员照顾患儿并注意加强个人防护。近距离接触患者时，应戴口罩;其他家庭成员应尽量减少与流感患儿的接触机会，尤其是未感染流感的孩子，尽量减少与患儿的接触，并做好个人卫生。
另外建议使用具有抗菌作用的产品定期清洁周围环境，来自日本的知名企业富士推出了银离子卫生湿巾和消毒喷雾，除菌简单快捷，富士抗菌产品达医用级别，具有高酒精浓度以及银离子配方。银系抗菌剂与超亲水聚合物相结合而成的Hydro Ag +技术，在酒精蒸发后也能持续地抑制微生物的繁殖。使用一次后，能够消灭99.999%的细菌，并且抗菌效果可以持续1个月。目前在医院中已经得到应用，所以也非常推荐家庭中也使用专业抗菌产品~。 |
- 关注天气:
