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心田张楠讲：生活急救之溺水施救 心田张楠——心田救援创始合伙人之一
溺水死亡数量位居是世界意外死亡第三位，据世界卫生组织统计，全球每年大约有40万人死于溺水，这意味着每天每小时有40人因溺水而丧生，据不完全统计，我国每年大约有57000人死于溺水，发生率和死亡率最高的是1到4岁的儿童，而在青少年的意外伤害致死的事故中，溺水是头号杀手。 溺水如此严重，如何预防预防溺水的发生呢？ 第一，们在饱饭后、空腹时、饮酒以后、服一些安眠药啊，特殊的药物后或者身体不适的时候，都应该避免下水活动。像老年人，儿童，伤残人士，都不要单独的接近水源。 第二，游泳前应该做好热身，可以有效地减少在水中抽筋儿和心脏病发作。没有经过特殊训练一定要远离激流，野外尽量不要使用充气式的救生圈。它们很容易意外发生漏气。 第三，应该尽早培养孩子游泳，这样的可以提高孩子的生存技能，避免溺水情况。 第四，游泳前不要过度换气（这是一个普遍存在的误区。很多人，入水前都会大口快速喘气，叫过度换气），他认为过这个方法，能让自己在水里边多坚持一会，但，这样会带来巨大危险，我们的呼吸中枢主要通过感知二氧化碳的刺激，来调节呼吸，过度换气以后，会影响呼吸中枢的判断，而且过度呼吸并不会提高多少血氧含量。事先的过度换气会让呼吸中枢认为血液中的二氧化碳浓度并不高，大脑在这个时就处于麻痹状态，就会导致缺氧，继续加重，潜水者仍然没有意识到，就容易丧失最宝贵的逃生时机，很多溺水事故都是因为过度换气所导致。 国际复苏联合会，通过分析大量真实案例的与论证实验，结果显示溺水的时间小于十分钟，有很大的生存几率；如果要溺水超过25分钟，则机会渺茫。不过也有个别的案例，表明在冰水中，长时间溺水，也有机会生存。 救助溺水者，我们必须争分夺秒，使其尽早脱困。溺水现场，第一目击者如何施救最为重要。 此时，要立即执行溺水者救助流程。第一步，大声呼救，应该呼叫周围群众来帮忙，尽可能，通知附近的专业水上救生人员。有的人在现场极为慌张，恨不得直接跳下水去救人。大多数情况下，这种做法是错误的，我们应该立即拨打急救电话120或999，（拨打急救电话时要注意：语言要言简意赅，特别要说清楚具体的事发地点，最好约定一个明显的标志物处等候），第一时间引领救护车及医疗人员到现场。第一目击者在专业救援到来之前，可以根据现场情况，对落水者实施一些紧急的救援方法，距离较近的可以递送竹竿和绳索等；距离较远的较远的，我们可以给他投掷一些漂浮物。现场没有现成的漂浮物，我们也可以制作一些，比如收集几个矿泉水瓶把他们挤在一起，里面留点水，这样比较方便投掷，如果现场有条件，可以向溺水者抛绳子施救，将其拉上岸。在救援时要做到三不，环境不安全不施救、技能不专业不施救、不熟悉环境不施救。施救的第一原则是确保自身安全。 非专业的救生人员不要下水救援 这样会造成更多的危险，不懂、不会的就不要盲目施救。 多人的手拉手下水施救不安全 无论是海边，河边还是湖边，岸边的情况都非常复杂，难以判断水的深浅，多人的手拉手救援这种方法，未经训练很容易脱手，造成人链断裂，这样的话就会造成更多人的落实，导致更多人的溺水发生。 不能一头扎进水中 这个动作很潇洒也很非常危险，水中环境很负责，很难目测出水的深浅、水下硬物、水草、淤泥等，极有可能撞到了礁石，造成了颈椎受损，高位截瘫。 总之，不是只有下水才能救人，在岸边也可以有更多的有效的施救措施，呼叫专业救生人员到现场施救，尽快拨打急救电话120或999，向落水者抛掷一些漂浮物，这都比直接下水救人更安全。 心田救援：发自心田，互助救援。 心田救援生活急救的开创者 |
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