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如今，社会日新月异，新生事物的发展突飞猛进，生活条件越来越好，吃东西随心所欲，工作节奏快，人都为工作、为生活奔波，各方面的压力巨大，再加上社会环境、生态环境的逐渐恶化。终于有一天大家发现自己的身体出现各种症状， 例如失眠、疲劳、早衰、情绪压抑、肥胖、四高、内分泌失调等代谢综合征。 什么是内分泌呢?通俗的话说就是人体的腺体(下丘脑、垂体、肾上腺、胰腺、卵巢、甲状腺等等)所分泌的各种激素，它能够促进机体生长发育和新陈代谢，调节各种生理机能。尤其是女性，当这些内分泌激素分泌异常就会造成身体整个内分泌系统的紊乱从而会导致种种亚健康症状。 女性内分泌紊乱的表现都有哪一些呢 1.肌肤恶化：很多女性脸上突然出现了很多黄斑、色斑，这些色斑也是胰岛素分泌过多，雌激素等内分泌激素不稳定时再受到外界因素不良刺激(紫外线)产生糖化反应(美拉德反应)等因素引起的。 2.脾气急躁：提前绝经或者更年期女性经常会出现一些脾气变得急躁，情绪变化较大的情况，出现出汗、脾气变坏等，这是女性雌激素不稳定跟孕激素分泌功能出现下降导致的。 3.妇科疾病：雌激素分泌不足或者黄体酮分泌更低等会造成女性子宫内膜异位症、腺肌症。月经量不规律、痛经、经量偏多、贫血、等都是妇科内分泌的疾病，还有一些乳腺疾病也和雌激素等内分泌激素的缺失有关。 4.肥胖：肥胖是跟内分泌失衡相互关联。研究证明肥胖跟雌激素、胰岛素、皮质醇等三大内分泌激素分泌增多有关系，青春期雌激素分泌过多也会导致肥胖。高糖、高碳水、高反式脂肪酸的食物，不注意膳食平衡等饮食习惯也会对内分泌产生深远影响。 5.不孕：有的女性婚后多年，性生活正常，却怀孕无望。去医院检查，医生告之，先调调内分泌。究其原因，是因为内分泌失调，使得大脑皮层对内分泌的调节不灵;或是子宫内膜受损，对女性激素的反应不灵敏，反射性地影响内分泌的调节，降低了受孕成功的机会。 6.乳房胀痛、乳腺增生：其主要原因就是内分泌失调。乳房更重要的作用则是通过雌激素的分泌促进其生长发育，所以一旦雌激素分泌过多，便容易形成乳腺增生甚至发展为乳腺癌的风险。 7.多囊性卵巢综合症：女性的雄性素分泌过多，伴发胰岛素分泌过多造成胰岛素抵抗，等内分泌激素失调时，就可能会有多毛、长痘、男性性征明显的症状。 8.白发、早衰：白发早生也可能是个内分泌问题。另外，内分泌失调，尤其是性激素分泌减少，是导致人体衰老的重要原因。 这些不该出现的身体症状过早的发生究其原因为：现在的不健康的生活方式，包括饮食习惯不规律、膳食结构不合理、过量的转基因食品摄入、零食甜点膨化食品摄入过多、工作生活压力大、运动偏少、熬夜、睡眠不足等等导致了大部分人提前进入亚健康状态。 |
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