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大雪是冬季的第三个节气，古代历书记载，“积阴为雪，至此栗烈而大，过于小雪，故名大雪也”。大雪时节，气温明显下降，降雪量逐渐增加，此时北方常有“千里冰封，万里雪飘”的自然景观，南方也有“雪花飞舞，漫天银色”的迷人图画。同时，这一时节也是肠胃疾病的高发期，要注意保养。那么大雪时节，肠胃不好应该怎么调养呢？
《月令七十二候集解》云：“大雪，十一月节，至此而雪盛也。”大雪时节，中国大部分地区已进入寒冷冬季，此时强冷空气活动频繁，北方一些地区最低气温甚至降到了0摄氏度以下，特别是以早晚最为明显。气温骤降不仅会刺激肠胃，导致痉挛性收缩、胃酸分泌大量增加，甚至会诱发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等胃肠疾病。因此，体质偏弱或有胃肠疾病的人群，在大雪时节应该特别注意防寒保暖，尤其是要重点防护胸腹部等最容易受到寒邪侵袭的部位。 与此同时，大雪时节民间常有进补的习俗。俗话说“小雪腌菜，大雪腌肉”，人们希望在这一时节，通过服用补品、补药来养精蓄锐、对抗寒冬。《伤寒论》中指出：“十一月之时，阳气在里，胃中烦热”。由于冬季人体阳气潜藏，进补不当或者过度进补容易导致内生积热，引起肠胃不适，出现腹胀、腹痛、消化不良等问题。 那么大雪时节，肠胃不好应该怎么调养呢？患者应该遵循起居护阳、适当进补、精神内守、适量运动、养阴润燥五个原则。在作息方面，要注意早睡晚起；在衣着方面，要跟随气温变化及时增添衣物；在饮食进补方面，要避免吃过多辛辣的东西，以免伤及胃阴、肺阴。同时注意适当进行运动，保持心情舒畅。 肠胃不好怎么调养？除了以上几个实用方法之外，患者还可以通过服用汉森四磨汤对肠胃进行调理。由湖南汉森制药股份有限公司研发生产的汉森四磨汤，处方源自宋代《济生方》中的“四磨饮”，历经朝代更迭，于明代《痘疹金镜录》正式成方，距今已有上千年的历史。汉森四磨汤采用了四味优质中药材精心研磨而成，其主要功效是顺气降逆、消积止痛，能够增加消化液分泌，促进胃肠蠕动，可有效治疗腹胀、腹痛、消化不良等肠胃问题。
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