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家庭教育的过程中，对于家长来说，最难做到的就是控制自己的情绪。 首先，我们先了解一下什么是“情绪”，情绪是我们内心情感的外在表现，一般的表现为“喜、怒、哀、惧”，它跟我们需求的满足程度有直接关系。按照马斯洛的需求理论，我们从低层次到高层次的需求依次为：生存的需求、安全的需求、爱和归宿的需求、尊重的需求和自我实现的需求。自我实现的需求是我们每个人的终极目标。 马斯洛需求理论 而自我价值的实现不是每个人都有机会做到的，而孩子作为我们生命的延续，同时也延续了我们的目标。通俗的说，就是我们将自身的目标强加给了孩子，从他们身上实现我们的自我价值。照此说来，发脾气的根源就是：自我价值得不到实现，孩子的表现达不到要求。 我们知道了根源，那我们怎样控制自己的情绪呢？ 第一：按照孩子自身的实际情况制定要求。太高的要求会给孩子一种无力感，而失去学习的兴趣，就如同要求我们像篮球员动员那样灌篮，我们有心而无力！ 第二：多学习，学习了解孩子的成长特点。了解孩子越多，我们的情绪越稳定，如果你知道他们的表现属于该年龄段的正常表现，比如幼儿园的孩子磨蹭，是因为没有时间概念；小学二年级的孩子学不会单位换算，是因为形象思维的原因；三年级的孩子作文写成流水账，是因为认知经验和情感体验还不够丰富……等等，你就不会轻易生气发怒了！ 第三：遇到问题，先找问题的原因。一切事情都是有前因后果，学会理智的对待问题！ 如果非要发脾气的话，找个安静的地方，不要当着孩子的面，因为会吓着他，他们会无所适从……胆小、不自信都源自于此。 |
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