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炎热的夏天切切实实到来了！这几天一出门，火辣辣的太阳晒得人感觉皮都脱了两层。 在这样的天气里，最难受、最容易出状况的不是我们这些成人，而是小宝宝。最近生病的宝宝特别多。他们大多都是出现感冒、流鼻涕、打喷嚏的症状。 很多妈妈以为宝宝大热天患感冒，是风热感冒！所以大多用处理风热感冒的方法以清热为主。 但是，这恰恰是错误的认识。随着空调的普及，很多宝宝大热天生病感冒，不是因为受热感冒，而恰恰是受寒感冒！ 或许你会奇怪，这么热的天，哪里来的寒呢？但是仔细观察我们所处的环境就会发现虽然现在气温越来越高了，但是我们所处的环境却"寒气逼人"。 现在家里、商场、餐厅、室内游乐场、公交……几乎走到哪里都有空调，有的地方还特别贴心，空调温度打得特别低，让人感觉特别凉爽。给人们降暑的工具除了空调，还有琳琅满目的冰品，热气逼人的时候吃点冰的让人感觉特别爽。 表面上我们的身体是舒服了，时间久了，对我们的身体却是极为不利的。夏天本来应该是发散的季节，在高温的天气里，人体正常应该是毛孔张开，通过出汗帮助体温降下来，出汗也可以帮助身体排毒。 但是如果一直处于凉丝丝的空调环境里，身体一直被寒气包裹着，我们的皮肤毛孔会紧闭，中医称这个情况叫寒包火，这个状况一直持续，就会受寒感冒。 所以虽然是大热天，但长时间处于空调环境，宝宝却很容易受寒感冒！ 如果宝宝酷爱吃肉、甜食、零食，这会导致他们积食，那些严重的还会变成阴虚体质。 阴虚的情况下再受寒，原本张开散热的毛孔全部闭合，被寒气重重包围，热没办法通过皮肤往外排，只能从咽喉往外走，所以咽喉部位就会成为人体最薄弱的环节，咽喉被热气熏蒸，马上开始肿痛。有的宝宝咽喉肿痛、扁桃体发炎，或是出现口腔溃疡、疱疹等，都是与受寒有关。 这样的反映不仅宝宝会出现，成人也一样。 一个广东的朋友告诉我这几个月来例假除了痛经，还有反复的感冒和咽喉肿痛。以前一年到头也感冒不了一次的人现在却反复的感冒，她不知道自己的身体究竟是哪里出了问题。 联想到广州的气温，我问她是不是经常处在空调间里，她说是的。这其实就是典型的受寒导致的。 所以在天热的时候，如果出现感冒、咽喉肿痛等症状，先不要想着清热，而是要先考虑驱寒。千万不要轻易用寒凉的药物大力清热。 这是因为身体受寒时，如果我们再用寒凉的药物进行处理，表面上看，这些寒凉的药物把热降下去了，但体内的寒气同时也被这些寒凉的药物包裹住了。这就像冰箱里拿出来的冰块，还没化就又加了一层水冻起来。慢慢的，这块冰块越来越大，身体越来越寒凉，再出状况就越来越严重。 我自己在刚生完孩子的前几年，每年夏天都会因为受寒咽喉肿痛，刚开始我都是以为自己的热感冒，坚持喝板蓝根清热。刚开始效果确实非常好。几年后，我发现，咽喉肿痛和感冒的频率越来越高，问题越来越严重，一次比一次疼，到最后甚至到了讲不出话的地步。 随着对中医的了解越来越深入，再回头来看自己的身体状况，我才发现是错误的处理方式导致咽喉问题越来越严重。 至此以后，我改变了处理方法，当咽喉再出状况时，我不急着喝板蓝根，而是用洗热水澡、艾灸大椎、喝陈皮艾叶水等温热的方法让身体暖和起来，同时通过刮痧给热给多的出口，刚开始咽喉确实特别疼，慢慢地我发现咽喉肿痛的症状越来越轻。现在我一感觉嗓子不舒服，就马上关空调，让身体热起来，咽喉肿痛的症状也就消失了。 所以，夏天动不动咽喉肿痛是受寒而不是受热！在这样的天气，早晚温度相对适宜的时候，一定要适当进行户外活动，帮助身体出出汗。 在房间里空调温度不要开得太低，如果办公室、商场等地气温比较低，一定要做好保暖工作。 如果已经出现各种症状，大家也要学会辨别。 如果宝宝开始鼻塞、打喷嚏，流清鼻涕，这就是身体受寒的标志。这时最重要的就是马上让身体热起来。首先，把空调关掉，让房间温度升起来。 同时，可以马上给宝宝洗一个温水澡，让他的身体暖和起来。直接把宝宝带去室外，让他身体暖和起来，出出汗，也是把寒气驱走的好办法。 同时配合止鼻涕的手法
和工字擦背的手法，多擦几遍，把小背擦得热乎乎的，也能把寒气驱走。大椎的位置尤其要多擦，大椎是处理感冒、头疼、呼吸道感染的大穴。
还可以让宝宝喝点苏叶水或是泡脚。 总之，在身体刚刚受寒的阶段调动一切方法让身体热起来是最重要的。 如果咽喉已经开始不舒服了，第一件要做的是让身体热起来，让毛孔张开，加速排毒。 可以帮宝宝马上擦脊背工字型。
然后可以帮宝宝吮痧，做做扁桃体炎的手法，这套手法能有效缓解咽喉不适。
清大肠经300次、按揉扁桃体外方，按揉合谷各2-3分钟，掐少商、推天柱骨。 如果宝宝开始发烧，这时要根据症状对症处理。如果发烧但手脚冰凉，宝宝还一个劲的说冷，这个时候是寒战期，要用发汗手法。
如果宝宝身体发热，温度比较高，这个时候要用降温的方法：清天河水、打马过天河
40度以上的高温，用退六腑
在退烧的同时，用外感手法给宝宝处理头疼、头重脚轻、身体酸疼等症状。 如果宝宝是拉肚子，就用腹泻手法
空调病引起的各种状况说到底主要是感冒，这个时候妈妈只要有足够的耐心，坚持推拿就能帮助宝宝迅速处理好。 成人如果出现类似症状，处理方法也是一样，受寒后要及时帮助身体热起来。泡个澡、喝点苏叶水、陈皮水等温热发散的水让寒气消一消，当皮肤毛孔再张开，身体能够把寒气祛除后，所有的不适症状也会马上消失。 最后也要特别提醒大家，虽然咽喉肿痛是受寒，但是这个时候千万不能喝生姜红糖水，生姜红糖水太热了，咽喉问题会更严重哦！ ——END—— 特别声明：本文为60分妈妈月华原创，如需转载，请联系“60分妈妈月华” 如未经授权转载，将举报，并追究法律责任！ 更多亲子教育内容，小儿推拿内容，儿童阅读内容；欢迎关注微信公众号：60分妈妈月华，ID：liushifenmama 【60分妈妈月华】畅销育儿书作者，国家级儿童心理咨询师，著有《别等孩子长大了才后悔你现在做得太多》。专注宝宝的吃喝拉撒，生长发育，学习力培养及身心成长，也关注妈妈的心灵成长，健康的母婴关系才能培养出更加杰出的宝宝。如果你想孩子身心灵都能更健康，关注我都可以找到答案哦 |
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